Sử dụng máy tính bảng từ sớm khiến trẻ lười vận động và suy giảm trí nhớ

Theo số liệu thống kê của Bộ Y tế gần đây cho biết hiện tượng trẻ em bị mắc các chứng bệnh thời đại ngày càng gia tăng như: béo phì do lười vận động, tự kỷ, trầm cảm, các tật khúc xạ mắt (cận thị, loạn thị), ngại giao tiếp,... Nguyên nhân chủ yếu là do trẻ tiếp xúc sớm và lâu dài với màn hình điện tử như máy tính bảng, smartphone, tivi,...

>> Làm gì khi thấy trẻ lười vận động
>> 9 quy tắt thú vị giúp trẻ trở nên năng động hơn

>> Thói quen vận động tích cực giúp cải thiện chỉ số IQ của trẻ

Máy tính bảng khiến trẻ lười vận động, kém sáng tạo

Theo ThS.BS Phạm Minh Triết (Trưởng khoa tâm lý Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM) cho biết để trẻ phát triển tốt, cha mẹ không nên cho trẻ xem tivi nhiều, với trẻ dưới 6 tuổi chỉ được xem 1 giờ/ngày và tối đa dưới 2 giờ/ngày, đặc biệt không cho trẻ dưới 2 tuổi xem tivi, dùng các thiết bị thông minh như máy tính bảng, điện thoại smartphone.

Riêng tại Pháp thì Bộ Y tế Pháp khuyến cáo không nên cho trẻ dưới ba tuổi xem màn hình điện tử, bởi sẽ gây tác hại xấu cho sức khỏe trẻ, đặc biệt gây tổn thương cho não. Còn tổ chức Nhi khoa Canada cũng có quy định là: Không được đưa tivi, máy tính, thiết bị chơi game vào phòng ngủ trẻ em là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Việc ngồi trước màn hình có thể làm giảm thời gian vận động của trẻ, giảm tương tác xã hội với người khác và cơ hội phát triển ngôn ngữ. Nó cũng ảnh hưởng đến sự phát triển vận động hoàn chỉnh của đôi mắt, làm giảm thời gian tập trung. Và Hiệp hội Nghiên cứu sự phát triển của trẻ tại Quebec (Canada) cũng đã thực hiện một cuộc khảo sát trên quy mô lớn và sau đó chính thức đưa một báo động: Xem màn hình điện tử nhiều sẽ dẫn đến giảm 7% sức tập trung trong lớp, giảm 9% trong hoạt động thể chất của trẻ.

Trẻ lười vận động, dành quá nhiều thời gian cho các hoạt động tốn ít năng lượng như xem TV hoặc dùng máy tính sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch, thừa cân, béo phì. Và hậu quả của những trẻ bị thừa cân, béo phì là thường có phản ứng chậm hơn so với trẻ bình thường trong sinh hoạt cũng như trong việc học tập, vui chơi...

Vì vậy, các bậc cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia vận động thể chất vừa phải và điều độ, hạn chế tối đa trẻ tiếp xúc với màn hình điện. Hãy để con bạn vui chơi và vận động thể chất tối thiểu một giờ mỗi ngày để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn và một nguồn năng lượng dồi dào.

(Sưu tầm)